Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 24.36g | Carb: 59.47g.
Breakfast: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творог 9% Сливочный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Магнит Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
[ø]'s weight history
|