Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
207.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 40.20g | Carb: 145.84g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Творожный Десерт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Слива, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Каждый День Творожный Десерт. Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lolsos's weight history
|