|
Маня, хватит жрать конфеты!!! что за нафиг, сладкоежкой никогда не была. что меня понесло?
|
99.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 118.34g | Carb: 127.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Молодые Цуккини, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свекла Вареная, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савинов Конфета Тайна Южанки. more...
|
|
1504 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|