Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 60.50g | Carb: 48.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , SPAR Аппетитка, Вареное Яйцо. Dinner: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
gaining 8.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|