Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 96.72g | Carb: 155.08g.
Lunch: Славмо Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Мираторг Пельмени Сливочные. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Морковь, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гурман Лещ Горячего Копчения . Snacks/Other: Брусника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоки Белый Налив, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julie_Panova's weight history
|