Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 94.27g | Carb: 109.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Любятово Печенье Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хамса. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Додельница's weight history
|