Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
735 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 33.76g | Carb: 64.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Растительное Масло, Помидоры, Кабачок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Молочный Дождик Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Малина, Ingman Мороженое Забава. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat8711's weight history
|