Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 87.60g | Carb: 111.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Жареное Яйцо без Жира, Огурец, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлеб Английский. Lunch: Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Котлеты из Куриной Грудки, Окей Сельдь под Шубой. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Груша, Окей Салат Спрут, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
26 Sep 20 by member: pp чаt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenasnvor's weight history
|