Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 94.46g | Carb: 127.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Минтай на Пару , Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Аригато Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amahamsli's weight history
|