Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
2325 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 136.33g | Carb: 237.96g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. Lunch: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пятерочка Сахар, Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Отварной, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H O K I N's weight history
|