Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 68.95g | Carb: 92.85g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Томатный Сок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Томатный Сок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петрушка, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой "Цезарь" , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|