Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 105.01g | Carb: 111.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, President Масло Сливочное, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Клубника, Greenbox Сырники, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Куриная Печень, Barilla Паста. Dinner: Мёд, Iberica Спаржа Белая, President Масло Сливочное, Запеченная или Жареная Камбала, Сибас. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Greenbox Сырники. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|