Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
285.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 164.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 77.65g | Carb: 126.46g.
Breakfast: Лепешка, Чай с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки. Second Breakfast: Вермишель, Свиной Фарш (Приготовленный). Elevenses: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка. Afternoon Tea: Тыквенные Семечки, Плавленный Сыр. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenitsa1967's weight history
|