Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 128.93g | Carb: 59.20g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Рот Фронт Конфета Батончик. Dinner: Крабовые Палочки. Snacks/Other: Коньяк, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Руслада Сиртаки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюня_кето's weight history
|