Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 135.48g | Carb: 84.78g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Лакт Творог 2%, Белый Замок Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Clear Barn Протеиновый Батончик, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonvida Масло Оливковое, Помидоры. Dinner: Капуста Белокочанная, Кролик Тушеный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|