Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 124.91g | Prot: 61.22g | Carb: 41.58g.
Breakfast: Болгарский Перец, Из Села Удоево Сметана 30%, Кабачки Тушеные, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Семечки, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Калий + Магний Форте. Lunch: Кокосовая Стружка, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Из Села Удоево Сметана 30%, Свинина Запеченая, Льняное Масло, Огурец, Помидоры, Укроп, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Болгарский Перец, Морская Соль, Сливочное Масло. Dinner: Тыквенные Семечки, Семечки, Сливочное Масло, ВкусВилл Сало Белорусское, Чай, Болгарский Перец, Укроп, Огурец, Льняное Масло, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marishka_1502's weight history
|