|
В режим вернулся!💪😅 Пока 2300, а дальше будет видно. 🧐🤔
|
200.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
2345 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 115.96g | Carb: 225.80g.
Breakfast: Каравай Хлеб Житный Подовый, Кабачок, Сыродел Сыр Черный Король, Яичница, Латте 3,2. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Черный Король, ВкусВилл Блины с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кукуруза, Солянка. Dinner: ООО "Сибирский Пекарь" Батон "Нарезной" , Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Яичница, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Чай, Творог 5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
23 Sep 20 by member: Анчоус12
|
23 Sep 20 by member: LudaShe
|
Аня, Люда, спасибо за поддержку! 💪😉 Как бы я без вас?! 😍
23 Sep 20 by member: revyura
|
24 Sep 20 by member: shadow1986
|
revyura а с нами то как 😁😁😁😁😁😁
24 Sep 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|