Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 54.86g | Carb: 111.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Буженина, Смак Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Гармония Сметана 20%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Свинина Отварная, Heineken Пиво Светлое, Светлое Пиво, Буженина, Батон. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Свинина Запеченая. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
21 Sep 20 by member: pravil'noe_pitanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|