Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 44.38g | Carb: 83.18g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Лук, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Оливковое Масло, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Приготовленные Бамии. Dinner: Помидоры Черри, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Tuborg Пиво. Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|