Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 72.88g | Carb: 173.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Халва, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Орехи Кешью. Lunch: Сыр Российский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шоколадница Ролл с Лососем. Snacks/Other: Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Heinz Печенье Детское. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_dum's weight history
|