Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 53.70g | Carb: 87.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|