|
.. tippuu tippuu..taas vähän lähempänä tavoitetta, jonne on vielä paljon matkaa, mutta onneksi tälläkin viikolla suunta oikea.
|
207.2 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 53.33g | Carb: 126.80g.
Breakfast: Omenat (Red Delicious). Lunch: Pirkka Suippopaprika, Milbona Cheese Spread 10%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Dinner: Marianne Jäätelöpuikko. Snacks/Other: LIDL Luomu Ruispala , Arla Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Kirsikkatomaatit, Farmer's Favouriters Naudan Jauheliha 5%, Knorr Lihaliemikuutio, Kaali, MENU Keittojuures. more...
|
losing 2.0 lb a week
|