Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 41.49g | Carb: 193.68g.
Breakfast: Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Варенье Черничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: ВкусВилл Компот Сливовый, Петмол Сливки 33%, Безе, Сыр Российский, Fazer Калитка с Рисом , Жульен с Курицей и Грибами, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Сладкая Булочка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|