|
Меня ещё и отвесило после вчерашнего 🗿
|
122.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
2315 kcal
|
Fat: 131.65g | Prot: 100.56g | Carb: 185.61g.
Breakfast: Творог 5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Авокадо Авокадо, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Чизкейк, Торт Наполеон. Snacks/Other: Шин-Лайн Коровка, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|