Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 101.36g | Carb: 168.07g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Lunch: Конфеты Albo Кофета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, АРТА Молоко 3,2%, Акконд Десерт Фараделла, Борщ со Свининой. Dinner: АРТА Молоко 3,2%, Горбуша. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nutriversum Protein Dessert Pancake Day . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|