Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 45.24g | Carb: 76.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Oreo Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Рагу из Баклажанов, Яйцо Куриное. Dinner: Инди Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|