Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
207.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
2307 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 116.56g | Carb: 343.96g.
Breakfast: Круглый Год Сгущенка , Увелка Гречка Вареная, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Пятерочка Сахар, Тушеная Куриная Грудка (Моë). Lunch: Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Самарский Кондитер Конфеты Черная Камелия, Пятерочка Сахар, Тушеная Куриная Грудка (Моë). Dinner: Мандарин, Макфа Ракушки. Snacks/Other: Формула Жизни Батончик Мюсли Манго, Пятерочка Сахар, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Роллтон Горячая Порция с Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H O K I N's weight history
|