Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 51.35g | Carb: 145.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вологодское Лето Сметана 20%, Оладьи. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Каравай Пита. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Морковь. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
[ø]'s weight history
|