Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 63.16g | Carb: 160.58g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Ваш Выбор Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». Dinner: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonvida Молочный Шоколад , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|