Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 42.35g | Carb: 117.54g.
Lunch: Свинина Отварная, Помидоры, Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Говядиной. Dinner: Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rit_tyan's weight history
|