Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 105.96g | Carb: 64.31g.
Breakfast: Творожная Масса, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриный Фарш, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|