Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 91.03g | Carb: 216.46g.
Breakfast: Чернослив, Мёд, Нектарин, Пшеничная Каша. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачковые Лодочки с Фаршем , Буше Суп-Крем Тыквенный. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Кускус (Вареный), Дело Вкуса Филе Куриное по Строгановски с Сметанно-Грибным Соусом . Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кабачковые Лодочки с Фаршем . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_rom39's weight history
|