|
заболела... кажется я на 90% состою из чая с малиновым вареньем
|
98.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 39.53g | Carb: 178.36g.
Breakfast: Мёд, Киви, Яблоко, Магнит Банан, Арахис. Lunch: Каждый День Курага , Чернослив, Ромовая Баба. Dinner: Арахис, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Приготовленные Грибы, Курица в Сливках. more...
|
|
2084 kcal
|
Activities & Exercise:
Karate - 1 hour and 32 minutes, треня - 30 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shining_buddha's weight history
|