|
Отек, похоже, от слив перед сном - были такие аппетитные))
|
155.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 91.90g | Carb: 35.99g.
Breakfast: Чай, Эвалар Калий + Магний Форте. Lunch: Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Петрушка, Русское Море Горбуша Запеченная, Лисички Жареные. Dinner: Кокосовая Стружка, Чай, Кето маффины шоколадные новый рецепт. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|