Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 75.40g | Carb: 139.16g.
Breakfast: Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rit_tyan's weight history
|