Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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95.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
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1795 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 103.92g | Carb: 206.09g.
Breakfast: Lidl Jamón Serrano Reserva, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Lidl Jamón Serrano Reserva, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Valor Chocolate Negro 82%, Papaya, Président Emmental, Pascual Leche Desnatada, Nectarinas, Hacendado Pan Brioche. Lunch: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Patata Cruda, Pimiento Rojo, Tomates, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural. Dinner: Ciruela, Gullón Creme Tropical, Hacendado Pan Brioche, Prima Barbacoa Cero, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Calabacín, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Cacao Puro, Carrefour Bebida de Soja, Hacendado Zanahoria. Snacks/Other: Alesto Nueces Pacanas, El Cantero de Letur Kefir de Vaca Desnatado, Papaya, Frambuesas. more...
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losing 1.1 lb a week
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