Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 81.25g | Carb: 93.87g.
Breakfast: السعودية حليب مخفض للكوليسترول, مخابز الكعكي ريف صحي وخفيف خبز بالشوفان, قودي زبدة فول سوداني بدون سكر. Dinner: Boiled Egg, organic pasta .مكرونة عضوية ألوان, Lamb Shoulder (Lean and Fat Eaten). Snacks/Other: Moussy Ice Berry, Blueberry Blueberry, اكتيفيا زبادي قليل الدسم. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Huthali's weight history
|