|
Трень на верх с изоляцией 1.30
|
121.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 86.57g | Carb: 107.22g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Инжир, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Яблоки Белый Налив, Мясо Кролика, Увелка Чечевица Зелёная, Кабачковая Икра. Dinner: Свинина, Bonvida Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|