Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 69.39g | Carb: 270.63g.
Breakfast: Сырники, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Зефир, Печеночные Оладьи, Ячневая Каша. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Mlekovita Twaróg Hanusi, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Арбуз, Сливы, Своя Линия Батончик "Wild Roar", Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|