Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
173.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 26.89g | Carb: 72.51g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Своя Компания Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Родные Просторы Родные Просторы , Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|