|
ОГ 102
От 85
Об 105
|
161.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 57.52g | Carb: 195.06g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Славянка Конфета Фарс. Dinner: Красный Яр Хлеб Многозерновой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Олимп Котлеты Куриные, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|