Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 27.08g | Carb: 99.14g.
Breakfast: Магнит Слива, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Лента Яблоки Слава Победителям, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|