CARLALUIZA's Journal, 13 September 2020

165.3 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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873 kcal

Fat: 36.74g | Prot: 61.75g | Carb: 79.35g.   Breakfast: Frimesa Queijo Mussarela, Mariza Canela em Pó,  Açúcar Mascavo, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela,  Café. Lunch: Quero Feijão Carioca ,  Peito de Frango,  Couve Refogada,  Abobrinha. Snacks/Other: Liv Up Crepioca com Queijo Branco . more...

1843 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...