Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 64.06g | Carb: 140.02g.
Breakfast: Сахар, Американо, Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Яблоко, Смесь Сушеных Фруктов, Чернослив, Fun & Fit Овсянка MIX 5+5, Малина. Lunch: Сахар, Американо, Оливковое Масло, Zanetti Grana Padano, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Форель, Хлеб Черный. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|