Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 37.97g | Carb: 119.81g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Яйцо. Lunch: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Dinner: Арарат Коньяк , Коньяк, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюня_кето's weight history
|