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51,3
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113.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
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1253 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 60.89g | Carb: 168.73g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro), Açúcar, Cafezinho, Turma da Mônica Maçã, Suco de Couve com Limão. Dinner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve Manteiga Crua, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Morangos Congelados Não Adocicado. more...
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1621 kcal
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Activities & Exercise:
Caminhada - 27 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Esteira - 31 minutes, Sleeping - 22 hours and 37 minutes. more...
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steady weight
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