|
Ура,ура,ура,прибыли домой с отпуска,встала на весы,минус 700 гр.Было страшно становится на них))))
|
181.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 27.95g | Carb: 121.52g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнолия Оладьи Постные , Арбуз, Инжир. more...
|
losing 2.2 lb a week
|