Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 105.22g | Carb: 127.37g.
Breakfast: Zackroma Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Каждый День Перловая Крупа. Lunch: Нектарин, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|