DarkMary1984's Journal, 10 September 2020

95.7 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1189 kcal

Fat: 36.01g | Prot: 106.91g | Carb: 113.46g.   Breakfast:  Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, МарС Конфета Баунти, Дружба Плавленный Сыр Классический, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы,  Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Dinner: Bounty Bounty , Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Магнит Слива, Болгарский Перец, Дыня,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other:  Морковь, Дружба Плавленный Сыр Классический, Ашан Творог Мягкий 0,1%. more...

1363 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...