Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 106.96g | Carb: 114.27g.
Breakfast: Асто Семга Соленая, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Аджика Кавказская, Помидоры, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|